Aprende a guiarte por la brújula de tu cuerpo
SESIÓN EQUILIBRIO ENERGÉTICO
¿Te sientes incapaz de afrontar los problemas de tu día a día?
¿Te sientes extraño sin motivo aparente?
¿Sientes que te cuesta hacer más las cosas que antes?
¿Te sientes perdido, confuso, desconectado y sin saber bien qué te pasa?
¿Crees que tu cuerpo somatiza tus emociones?
¿Te sientes más triste o más nervioso de lo habitual?
Las sesiones de equilibrio energético pueden ayudarte.
Con una sesión obtendrás unas pautas claras de los pasos necesarios a seguir en ese momento para sentirte más equilibrado en tu vida y saldrás con una sensación de mayor bienestar emocional.
Estas sesiones presenciales son completamente diferentes a una sesión de terapia psicológica. Se pueden hacer como un complemento a la terapia o se pueden realizar de forma independiente a la terapia psicológica.
Si necesitas más información sobre estas sesiones, contacta primero conmigo
EN QUÉ PRINCIPIOS SE BASA
En la teoría de los 7 chakras oriental, presente en muchos deportes como el yoga, el tai chi o el Chi Kung, que parte de la base de que estamos compuestos de energía.
Nuestros pensamientos, emociones, movimientos físicos y sensaciones son manifestaciones diversas de energía. Esta visión contempla nuestra salud física directamente relacionada con el bienestar emocional y mental.
Según esta teoría el cuerpo tiene siete puntos principales llamados chakras que se distribuyen de forma alineada desde la corona hasta la base de la columna vertebral, llevando la energía a los órganos, glándulas y músculos de nuestro cuerpo.
En un cuerpo sano, los chakras están equilibrados y la energía está distribuida en partes iguales en cada uno. En ocasiones, el flujo de energía a través de un chakra se restringe y se crea un bloqueo en ese chakra con su consecuente desequilibrio en el sistema energético del cuerpo, afectando a nivel mental, físico y emocional.
¿QUÉ HACEMOS EN ESTAS SESIONES?
Las sesiones tratan de desbloquear chakras para facilitar el equilibrio energético del cuerpo, centrándonos especialmente en tu equilibrio emocional.
Hay dos tipos de sesiones, a valorar según tus necesidades
Sesiones con Reiki
El reiki es una técnica energética de origen japonés que requiere que estés tumbado o una posición cómoda mientras trabajo con tu energía a través de mis manos. También suelo utilizar la aromaterapia para complementar el trabajo energético.
Con esta técnica podremos ver el estado de tus chakras, favorecer su desbloqueo y nos proporcionará información de qué necesitas trabajar más en ese momento.
SESIONES DINÁMICAS
Realizamos diversos ejercicios utilizando la música, el cuerpo y la voz para movilizar la energía y favorecer el equilibrio de tus chakras bloqueados.
Es necesario haber realizado previamente una sesión con reiki para poder valorar qué chakras necesitan más atención.
DICEN DE MÍ
